Change is hard at first, messy in the middle and gorgeous at the end.

(ONLINE) COACHING
Hoe mijn coaching werkt

Ik help jou om te leren luisteren naar jezelf vanuit liefde. Om gelukkig en in balans te zijn is het van belang dat je keuzes maakt die bij jou passen in plaats van keuzes gebaseerd op verwachtingen van anderen. Of misschien leg je zelf de lat ontzettend hoog en mag je liever voor jezelf zijn. Hiervoor is het van belang dat je weet welke richting je op wilt, samen bepalen we die richting en zetten we stappen op weg naar jouw doel. Coaching kan online plaatsvinden of bij mij thuis (Melis Stokestraat 92 in 's-Hertogenbosch, gratis parkeren in de straat). 

Coachingsstijl

Mijn coachingsstijl omschrijf ik als intuïtief en oplossingsgericht. Persoonlijk is mijn missie om zoveel mogelijk mensen weer met hun zichzelf te verbinden. Dit is omdat ik zelf ook de andere kant van de medaille ken en het anderen gun om gelukkig te zijn met zichzelf en met hun leven. Naast mijn coach- en trainerservaring zet ik ook mijn ervaringsdeskundigheid in om jou te helpen groeien.

Structuur coaching 

De structuur tijdens van mijn coaching is afgeleid van het praktische GROW-model. GROW staat voor:

  • Goals: Samen kijken we naar wat jouw doel is voor de lange termijn.

  • Reality: We brengen de situatie waarin jij je nu bevindt in kaart. Ook kijken we juist naar in hoeverre jouw huidige leven verschilt met de toekomst waar je naartoe wilt. 

  • Options: Praktisch bekijken we welke paden jij kan gaan bewandelen om je doel te behalen en daaruit maak jij een keuze die jou het meest oplevert.

  • Will: Ik help je bij een concreet actieplan waarmee jij zelf aan de slag kunt zodat je na de coaching handvatten hebt om op terug te vallen en in de toekomst toe te passen. 

coach technieken

Als coach stem ik de gebruikte technieken uiteraard af op zowel jouw coachvraag als op jou als persoon. Tijdens mijn coaching kan ik gebruik maken van diverse technieken, zoals o.a.:

  • Kernkwadranten van Daniel Ofman

  • Logische niveaus van Bateson

  • NLP

  • RET

  • The Work van Byron Katie

Esmee-Esmee-0005.jpg

Investing in yourself is the best investment you will ever make.

It will not only improve your life, but also the lives of all those around you.

Investering

Het kennismakingsgesprek (60 min) kost € 65,-. Hierin kijken we naar jouw vraag, of er een klik tussen ons is en of mijn manier van coachen bij je past. Daarna kun je kiezen voor een coachpakket. Jouw probleem en situatie bij de kern aanpakken en omdraaien lukt uiteraard beter in meerdere coachsessies. Coachsessies plannen we tweewekelijks. 

De coachpakketten waar je uit kunt kiezen zijn:

  • Pakket 1 Basis: 12 weken - € 825,- bij betaling in 3 termijnen (€ 785,- bij betaling ineens)

    • Gratis kennismakingsgesprek (60 min)

    • 6 coachsessies (90 min)

    • Literatuur, bestaande uit 2 boeken, die bijdragen aan hetgeen jij nodig hebt

    • Thuisopdrachten

    • Een afsluitend kado om jouw successen te vieren
       

  • Pakket 2 Regulier: 16 weken - € 1065,- bij betaling in 3 termijnen (€ 1025,- bij betaling ineens)

    • Gratis kennismakingsgesprek (60 min)

    • 8 coachsessies (90 min)

    • Literatuur, bestaande uit 2 boeken, die bijdragen aan hetgeen jij nodig hebt

    • Thuisopdrachten

    • Reboost sessie, om weer even alles aan te scherpen enkele weken na afloop coaching (60 min)

    • Een afsluitend kado om jouw successen te vieren
       

  • Pakket 3 Intensief: 20 weken - € 1255,- bij betaling in 3 termijnen (€ 1150,- bij betaling ineens)

    • Gratis kennismakingsgesprek (60 min)

    • 10 coachsessies (90 min)

    • Literatuur, bestaande uit 2 boeken, die bijdragen aan hetgeen jij nodig hebt

    • Thuisopdrachten

    • Reboost sessie, om weer even alles aan te scherpen enkele weken na afloop coaching (60 min)

    • Een afsluitend kado om jouw successen te vieren 

 

 

TIP:  Sommige werkgevers vergoeden coaching. Ondernemers kunnen de coaching eventueel aftrekken als bedrijfskosten.

resultaat

Na jouw investering in mijn coaching kun jij beter naar jezelf luisteren vanuit liefde. Hierdoor kun jij in de toekomst bijvoorbeeld beter keuzes maken die bij jou passen, jouw grenzen beter bewaken oftewel beter voor jezelf zorgen zodat jij weer gaat stralen. En als jij straalt, straalt jouw omgeving met je mee.

Wil jij een kennismaking met me plannen? Neem dan contact met me op via het contactformulier onderaan deze pagina of boek hem meteen online via 'Afspraak maken' in het menu .